Ini
teknik OPK saya :)
Mungkin ada pendapat yang lain, bolehlah kita kongsi di sini:)
First, kene tahu berapa hari kitaran haid (paling bagus, tiap bulan tanda kat kalender:) ). .Kadang-kadang ramai yang masih tidak tahu berapa hari kitaran haid mereka. Cara nak kiranya, contoh gambar dibawah:
Mungkin ada pendapat yang lain, bolehlah kita kongsi di sini:)
First, kene tahu berapa hari kitaran haid (paling bagus, tiap bulan tanda kat kalender:) ). .Kadang-kadang ramai yang masih tidak tahu berapa hari kitaran haid mereka. Cara nak kiranya, contoh gambar dibawah:
Contoh KITARAN HAID diatas adalah :
30 hari kitaran haid (Hari pertama period bulan lepas sehingga hari pertama
period bulan ini (bulan semasa)).
Cara kira hari subur = 30-14
= Hari ke-16
Tetapi kadang-kala hari subur mungkin boleh tercepat atau terlambat sehari-dua bergantung kepada keseimbangan hormon. Jadi dalam kes diatas, buat test pada 2 hari,hari target, dan 2 hari selepas..which hari ke 14,15,16,17,18 dalam kalender (tarikh 19/2, 20/2, 21/2, 22/2, 25/2)...Simpan semua test ni untuk dibandingkan.
Cara nak baca keputusan:
Dekat strip ujian opk ni akan timbul 2 jalur, satu control (C),
Cara kira hari subur = 30-14
= Hari ke-16
Tetapi kadang-kala hari subur mungkin boleh tercepat atau terlambat sehari-dua bergantung kepada keseimbangan hormon. Jadi dalam kes diatas, buat test pada 2 hari,hari target, dan 2 hari selepas..which hari ke 14,15,16,17,18 dalam kalender (tarikh 19/2, 20/2, 21/2, 22/2, 25/2)...Simpan semua test ni untuk dibandingkan.
Cara nak baca keputusan:
Dekat strip ujian opk ni akan timbul 2 jalur, satu control (C),
dan
satu lagi test
Yang perlu diperhatikan adalah jalur test (T)...
Mana jalur test mana jalur control?
Pada produk opk sy, kedudukan jalur test dekat dengan hujung warna putih
ada symbol tiga segi .. . jalur control dekat dengan hujung warna biru
Jika jalur test samar(faint), jalur control gelap - keputusan negatif
Jika jalur test lebih gelap atau hampir sama dengan jalur control- keputusan positif
Kesimpulanya:
Makin dekat dengan waktu subur jalur test ini akan semakin gelap
dan bila warnanya gelap atau hampir sama warna dengan jalur control maksudnya dah dekat nak subur...waktu ni terbaik adakan hubungan suami isteri
Bila nak lakukan ujian
Waktu terbaik jam 11 pagi - 2 petang, mesti mematuhi syarat di bawah:
Kurangkan pengambilan air 2-3 jam sebelum test
Digalakkan lakukan test pada waktu yang sama
If kalaula xdapat juga 2 line gelap, lanjutkan lagi hari ujian ..Boleh try tambah hari lagi..try sampai dapat 2 line gelap atau hampir2 gelap
Nasihat kepada yang period xregular,
Anda masih boleh lakukan teknik OPK, tetapi mungkin menggunakan lebih banyak strip OPK berbanding mereka yang mempunyai kitaran haid yang tetap. Jika sudah melakukan teknik OPK 2-3 kitaran tetapi masih tidak menjumpai hari subur, mohon rujuk yang pakar. Kerana banyak masalah kesuburan seperti PCOS, ketidakseimbangan hormon yang boleh mengganggu proses ovulasi...
Yang perlu diperhatikan adalah jalur test (T)...
Mana jalur test mana jalur control?
Pada produk opk sy, kedudukan jalur test dekat dengan hujung warna putih
ada symbol tiga segi .. . jalur control dekat dengan hujung warna biru
Jika jalur test samar(faint), jalur control gelap - keputusan negatif
Jika jalur test lebih gelap atau hampir sama dengan jalur control- keputusan positif
Kesimpulanya:
Makin dekat dengan waktu subur jalur test ini akan semakin gelap
dan bila warnanya gelap atau hampir sama warna dengan jalur control maksudnya dah dekat nak subur...waktu ni terbaik adakan hubungan suami isteri
Bila nak lakukan ujian
Waktu terbaik jam 11 pagi - 2 petang, mesti mematuhi syarat di bawah:
Kurangkan pengambilan air 2-3 jam sebelum test
Digalakkan lakukan test pada waktu yang sama
If kalaula xdapat juga 2 line gelap, lanjutkan lagi hari ujian ..Boleh try tambah hari lagi..try sampai dapat 2 line gelap atau hampir2 gelap
Nasihat kepada yang period xregular,
Anda masih boleh lakukan teknik OPK, tetapi mungkin menggunakan lebih banyak strip OPK berbanding mereka yang mempunyai kitaran haid yang tetap. Jika sudah melakukan teknik OPK 2-3 kitaran tetapi masih tidak menjumpai hari subur, mohon rujuk yang pakar. Kerana banyak masalah kesuburan seperti PCOS, ketidakseimbangan hormon yang boleh mengganggu proses ovulasi...
